ダイエット記録

食事

朝：カレー

昼：ご飯、じゃがいもスープ

間食：ジェリー×２袋

夜：ご飯、じゃがいもスープ、チキンのトマトクリーム煮、サラダ

運動

HOME　WORKOUT 20MIN

足ストレッチ　15MIN

ヤバい！ジェリーめっちゃ食べちゃった。でもおいしいもん、しょうがない。