食事 朝：納豆1パック 昼：ジャージャー飯 間食：アーモンドピーナッツ 夜：うどん(スープあり、温泉卵のせ) 運動 ランニング：3km、24:42 PUSH-UP:11/15/9/9/13 30s rest スマホ首ストレッチ:12min 体脂肪率：22.6％ bmi：24.4％ 内臓脂肪レベル：８ 基礎代…

誰かに英語で自己紹介をするチャンスが来たらどうされますか。 自己紹介だけぺらぺらでその後、何も喋れないとしても まずは英語での自己紹介が上手くなりたいと思い、 今日は英語での自己紹介で使える表現を勉強してみました。 Q)Where are you originally …

外の体感気温は3度だけど、室内は穏やか。 スタバがあるというただそれだけのことの、かくも喜ばしく、誇らしいことよ。 1.かくも：이처럼, 이렇게 2.喜ばしい(よろこばしい)：경사스럽다.기쁘다.즐겁다. 3.誇らしい：자랑스럽다. 뽐내고 싶다. 「スタバがあ…