2023/2/5 駅前ジム登録完了。PT月4回

体重：80kg

体脂肪率：23%

脂肪量：18.4kg

筋肉量：58.4kg

BMI：24.4

基礎代謝量：1758kg

内臓脂肪レベル：10

55分のトレーナーとのトレーニングの末、過呼吸で半分倒れた。ってことは意識はあるけど息が苦しい、吐き気がする、調子が悪い。

ストレッチルームで寝転がって10分ぐらい経ったのかな、床に座れることが出来て座ってまた5分。歩いて椅子に座ってまた10分で完全に戻ってきた。オーバートレーニングかな。