食事 朝：緑茶お菓子一個 昼：カレー、キムチ 夜：カレー 運動 push-up: 11/15/9/9 rest 30s home workout 15min 体重：79.5㎏ bmi：24.3 体脂肪率：22.8％ 基礎代謝：1775kcal 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：34.5％ 体年齢：38歳

気持ちいい昼寝の末、儚い目。 このブログにたまたま訪れてくださった方、そして、コーヒーと暮らしを愉しむに訪れてくださる読者の皆様、いつも誠にありがとうございます。 訪れる(おとずれる)： 1. おとづ・る《｢音連つれる｣の意》 2. 人やある場所をたず…